【ママリク】幼稚園も始まったことだし…ヨガでも始めますか?
こんにちは、kayaです。 もう9月ですね。早い早い…。あっと言う間に夏が終わってしまって… 心残りはまだ1度しかすいかを食べていないこと…。。 という独り言は、置いておいて、 祐天寺では、金曜日から幼稚園が始まっている
こんにちは、kayaです。 もう9月ですね。早い早い…。あっと言う間に夏が終わってしまって… 心残りはまだ1度しかすいかを食べていないこと…。。 という独り言は、置いておいて、 祐天寺では、金曜日から幼稚園が始まっている
8月17日からスタートした、ママのためのヨガクラス【ママのリクエスト】。 クラス内容はダイエットヨガと骨盤調整ヨガ。 この2つのクラスを交互に行っていく予定にしています。 実際に体験クラスを開催してみて、「8月は子供が夏
今週は、レギュラークラスを担当している、サントーシマ香先生のオススメのお店、 豆種菌(まめたんきん)に行ってきました。 なんでも発酵食品がたくさん出てくるので、翌日体調がすごく良くなるとか。 発酵食品と言うと、納豆とキム
こんにちは、kayaです。 今日の祐天寺はちょっと曇ってて過ごしやすいですね~♪ 最近朝早く出社するようにしているのですが、どうやら祐天寺は8時になると町が目覚め始めるようです。 だんだんと人も増えてにぎやかになってきま
ママのヨガクラス、クラス内容と先生決定!! こんにちは、今日も事務所の中からひょっこりお邪魔します。 1週間ぶりです、kayaです。 先日、祐天寺ジャーナルの取材で、マネージャー完ちゃんについて祐天寺に行ってきました。
こんにちは、いつも事務所の冷房のきいた中で仕事をしているので、 晴れの日に外に出るとすぐに弱ってしまう、kayaです。 こんなことではいかん!!と思い、最近週に1度はヨガのクラスに参加するようにしています。 そんな話はさ
こんにちは、今日もスタジオの隣の事務所でPCとカタカタにらめっこ、スタッフのkayaです。 ごふっ…ごぶっ…ごぶさたしています。 2週間ぶりの登場で、少し緊張しています。 前回、インストラクターの涼ちゃん先生と一緒にコン
初めまして、オハナスマイル スタッフのkayaです! いつもはスタジオの隣に併設されている事務所の中に、スタッフとしてこっそり潜んでいますが、 今日は、オハナスマイル スタジオにお越し頂いている方々、 サイトをCHECK