こんにちは、kayaです。
今日は祝日ということで、お休みの方も多いのではないでしょうか?
最近涼しくなって、過ごしやすくなってきて、「もうすぐ秋だなぁ♪」と思うことが増えてきました。
でも、今年の秋は【秋冷え】というのが流行っているそう。
今までは【夏バテ】が多かったのですが、今年はずーっと暑かった中で、
急に秋がやってきてしまったので、その温度差に対応できない子供も多いそう。
みなさまのお子様は大丈夫ですか?
でも最近は体温調整がうまくできないのは子供だけじゃない気もします。
暑い夏にずっとエアコンの効いた部屋で過ごしていると、体温調整機能が低下してる大人も多いのかも…
と、思ってる私も最近体調不良が続いてました。。
秋冷えか…(;一_一)?
そんな方にもオススメなのが、
暑い夏にだらけてしまったり、冷たいものの取り過ぎで冷えてしまったカラダを
女性の要である骨盤を整えることで、循環や代謝を良くするように促して行く…骨盤調整ヨガ☆
そう、明日は高橋由紀先生による骨盤調整ヨガの日です!!!
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9月は場所がクレ・デュ・バレエスタジオなので、お間違えのないようにお願いします☆
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【ママヨガ】ママのリクエストに応えます!!
みなさまのお越しをお待ちしております♪
-kaya-