ヨガ的に痩せる！
新人スタッフ“つっちー”の一ヶ月ダイエットプロジェクト始動！
こんにちは、つっちーです^^
私、つっちーこと土田真矢（つちだ まや）は、オハナスマイルに務め始めてはや4ヶ月がたちました。
「なんだ、まだ４ヶ月なの？(´ε｀●)」普通ならそう思われるかもしれませんよね・・・
でもね、これでも私にとっての４カ月はある意味 “闘い” だったんですよ～＞＜！
慣れないデスクワーク、そして以前のようにヨガをただ楽しんでいた立場から、
今度はその楽しいヨガ環境を仕事として提供する立場へ、環境がガラリと変わり、
最初の頃はヨガを毎日出来るような余裕もなく、ただ時間に追われていました。
そして、なれない環境のストレスから仕事中、気づいたらお菓子をもぐもぐ頬張っていたり！？
パソコンの前でマウスを持っていたはずの手が、気づくとカステラを握りしめていたり！＞＜；
ちなみに、私の入社前の写真（履歴書で送った写真）はコチラです↓
※ちょっと作り笑いしてるのは置いといて。
そして、コチラがオハナスマイルに入社し、4ヶ月たった現在の私↓
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そぉなんです！＞＜；完全に太りました！
しかも、入社２か月目のころで体重が４キロも増えてしまったんです！！ ノ～！
お腹いっぱいや～ といわんばかりのこの貫禄(笑)
もぉ見てて恥ずかしいほどにパンパンです。
そして、MIKIZO（弊社代表）からつけられたあだ名は
・あんぱん
・ぶーさん
・ミシュラン ※画像
・マドレーヌ（手が）
「えっ、手がマドレーヌって何やねん？(´ε｀●)」普通そう思うでしょ！？
でもね・・・↓↓↓
はい（ーー；）
たしかに手もむくんで“マドレーヌ化”しています・・・（ーー） うまいこと表現するな。
最近MIKIZO（弊社代表）だけでなく、他のスタッフからも「ぶーさん」の一言でかたずけられてしまう始末。
あかんっ！
このままではあか～んっ！！！！
一応、まだぴちぴちの25歳。
いや、服がぴちぴちとかではなくて(笑)
どぉせなら、健康的にかつ、ヨガ的に痩せようと思い立ちました！
そこで！こんな企画を立ててみました！
もぉ「ぶー」なんて言わせない！(*ﾟДﾟ*)
オハナスマイル新人つっちーの一ヶ月ヨガ的ダイエットプロジェクト！
ヨガ的生活で、真剣に－4㌔目指そう！☆
です！
いかがですか？
この捨て身！？とも言える、素敵な企画（笑）
でも私はマジですよ！
【ヨガ的ダイエットのルール】
・毎日、１時間以上のヨガプラクティスを実践。
（その模様もみなさんに随時ご報告していきます）
・朝はネティポッドをする【アーユルヴェーダを実践】
・朝と夜は軽めの食事で、昼はしっかり食べる ※極度な食事制限による無理なダイエットはしない
・朝は白湯を飲む（はちみつや生姜を入れてもOK）
・おやつは レーズン or プルーン or ひまわりの種のみ【アーユルヴェーダを実践】
・23時半までに寝る
・毎日半身浴を15分以上入る
などなど。
そこに＋して、ウォーキングや運動もマメに入れていこうと思います。
一応、女子なので、体重の公開は控えさせて頂きますが・・・(´、ゝ｀)
みなさんこれから１カ月、面白半分に見守って下さい！☆
頑張るぞー！！おおぉー！！！！！
次回は ヨガ的に痩せる！“つっちー”の一ヶ月ダイエットプロジェクト【YOGA編】
