こんにちは、つっちーです^^
改めまして、開けましておめでとうございます！
やっとお正月の賑やかさも少しずつ落ち着き、
みなさんも普段の生活にリターンされたのではないでしょうか^^
今回のハートヨガウィークは、1月6日（月）からスタートしたこともあって、
年末年始の疲れや、飲み過ぎ・食べ過ぎを溜めこんで参加された方が多数いらっしゃいました(ﾟωﾟ;)
でも、みなさんそれを自覚し、
この１週間で体のデトックスや、生活習慣の改善に努めていらっしゃいましたよ～♪
そして、今回のカルマヨガは＜挨拶をする＞でした。
・ありがとう
・おはよう
・おやすみ
・いただきます
・ごちそうさま etc
カルマヨガは見返りを求めない行為そのものをさしていきます。
自分がしたしてあげたことに対して、誰かに何かをしてもらえる期待や恩着せがましい態度、
見返りを求める事は、決して＜愛＞ではなく＜欲＞に変わっていきます。
人として、気持ちよい挨拶を交わせる事は、幸せな時間ですよね。
目を見て心に伝える挨拶をこの一週間みなさんととみに、意識していけました^^
それを頭に入れておくだけで
私たちの一言が、誰かをほっこりさせる魔法の言葉になるかもしれません♪
忙しかったり、日々の生活に流されてしまうと
その意識がとんで、当たり前のことが当たり前に出来なくなってしまう時があります。
でも、そんな時＜挨拶をする＞を思い出し、
どんな時でも、感謝の気持ちを忘れずに行動していきたいですよね～
朝にヨガをして体のリフレッシュはもちろん、
このようなカルマヨガも毎月行っていきますので、
まだ参加されたことのない方も、ぜひ一度参加してみて下さいね♪
忙しい時こそ、ヨガをして自分軸に戻る！
それを実感した１週間でした(*´▽｀)
来月の２月生も受付中です！！
みなさんのご参加お待ちしております！☆
