こんにちは、つっちーです^^
昨日、駒沢大学店で開催された、内田かつのり先生の【ヨガチャレンジ】アナトミックヨガクラス。
いつも内田先生のクラスを受けて下さっている方をはじめ、たくさんの方々がお越し下さいました！
少し広めの駒沢スタジオも、ワークショップ並の超満員～
ヨガ解剖学でお馴染みの内田先生。
生徒さんとしっかりと向き合い、ひとりひとりを大切にしていらっしゃいます。
内田先生の丁寧な誘導に、みなさんも流れるようにアーサナを行なっていらっしゃいました。
呼吸の音がスタジオに響き渡り、みなさんとても集中してフローしているのが伝わってきましたよ。
レギュラークラスでも、ワークショップかのごとく、
アライメントや筋肉の使い方などを丁寧に指導して下さるので、ボリューム満点！☆
今回はアームバランスにチャレンジ！！
普段一人では出来ないのに、ペアワークで出来るようになった方が続出でした。
いつものプラクティスにプラスして、このようにみなさんのチャレンジを応援できた【ヨガチャレンジ】
来週もまだまだ開催されます！！
詳細はコチラ⇒
みなさんのご参加をお待ちしております♪
