オハナスマイル ヨガスタジオを
いつもご利用頂きましてありがとうございます。
だんだんと、日が長くなり春の訪れを
まだか、まだか、と待っているうっちーです。
寒いと背中もゴリゴリ。。
バキバキとかたまりやすく…
カラダが縮こまり、気持ちも縮こまってしまいがち…
『あぁ～カラダ動かしたい！！』
という方。
オハナスマイル ヨガスタジオで一緒にリフレッシュしませんか？
3月の特別クラス・代行・休講情報をお届けします。
3月の特別クラス
福田真理先生のアーユルヨガ<朝のアクティブフロー>
3月1日(土) 8：00～9：10 佐久間涼子先生の朝のハタヨガ → 福田真理先生のアーユルヨガ<朝のアクティブフロー>
3月8日(土) 8：00～9：10 佐久間涼子先生の朝のハタヨガ → 福田真理先生のアーユルヨガ<朝のアクティブフロー>
Maiko先生の音・呼吸・アサナ 五感をフルに活用 クンダリーニヨガ
3月1日(土) 19：30～20：45 ハタヨガ 佐久間涼子先生 → Maiko先生の音・呼吸・アサナ 五感をフルに活用 クンダリーニヨガ
3月8日(土) 19：30～20：45 ハタヨガ 佐久間涼子先生 → Maiko先生の音・呼吸・アサナ 五感をフルに活用 クンダリーニヨガ
休講・代行情報
【祐天寺】
3月1日(土) 8：00～9：10 佐久間涼子先生の朝のハタヨガ → 福田真理先生のアーユルヨガ<朝のアクティブフロー>
3月2日(日) 8：00～9：10 佐久間涼子先生の朝のハタヨガ → Maiko先生の朝のハタヨガ
3月5日(金) 20：30～21：45 ハタヨガ 佐久間涼子先生 → 福田真理先生のアーユルヨガ
3月7日(金) 18：45～20：00 ハタヨガ 佐久間涼子先生 → Ryu先生のヨギックアーツ 90分 19：00〜20:30に変更
3月8日(土) 8：00～9：10 佐久間涼子先生の朝のハタヨガ → 福田真理先生のアーユルヨガ<朝のアクティブフロー>
3月13日(木) 20：30～21：45 ヴィンヤサヨガ 中島正明先生 → Maiko先生のヴィンヤサヨガ
3月20日(木) 20：30～21：45 ヴィンヤサヨガ 中島正明先生 → Yumi先生の肩甲骨ヨガ
【駒沢大学】
3月1日(土) 19：30～20：45 ハタヨガ 佐久間涼子先生 → Maiko先生の音・呼吸・アサナ 五感をフルに活用 クンダリーニヨガ
3月6日(木) 19：00～20：30 ハタヨガ 佐久間涼子先生 → 内田かつのり先生のアナトミックヨガ 90分 19：00〜20:30に変更
3月8日(土) 19：30～20：45 ハタヨガ 佐久間涼子先生 → Maiko先生の音・呼吸・アサナ 五感をフルに活用 クンダリーニヨガ
3月25日(火) 19：00～20：30 ビギナーのためのアシュタンガヨガ 西浦莉沙先生 → YUCO先生のハタヨガ ボディコンディショニング
いつもオハナスマイルヨガスタジオをご利用頂きありがとうございます！
春になって暖かくなるにつれて、活動的になってきた方も
多いのではないでしょうか？
閉じこもりがちな寒い季節が徐々に終わりをつげ、
外に出て身体を動かしたくなる時期の到来です！
そ・こ・で！
4月は春の力を借りて、『HARU DETOX MONTH』という特別クラスを行います！
この機会にヨガでデトックス作用を高めてみませんか？
クラス情報を是非ご覧下さいね♪
4月の特別クラス
『HARU DETOX MONTH』
4/10 木曜日 20:30～21:45 春のクレンジング Maiko先生
4/17 木曜日 20:30～21:45 春のクレンジング Maiko先生
4/24 木曜日 20:30～21:45 春のクレンジング Maiko先生
4/12 土曜日 19:30-20:45 アーユルヨガ〈ダイナミックフロー〉 福田真理先生
4/27 日曜日 8:00-9:10 アーユルヨガ〈ダイナミックフロー〉 福田真理先生
4月の特別クラス•代行情報
【祐天寺店】
4/5 土曜日 8:00-9:10 佐久間涼子先生 朝のハタヨガ → 朝のヨガ棒 Yumi先生
4/10 木曜日 20:30～21:45 中島正明先生 ヴィンヤサヨガ → 春のクレンジング Maiko先生
4/17 木曜日 20:30～21:45 中島正明先生 ヴィンヤサヨガ → 春のクレンジング Maiko先生
4/24 木曜日 20:30～21:45 中島正明先生 ヴィンヤサヨガ → 春のクレンジング Maiko先生
4/27 日曜日 8:00-9:10 佐久間涼子先生 朝のハタヨガ → アーユルヨガ〈ダイナミックフロー〉 福田真理先生
【駒沢大学店】
4/1 火曜日 19:00〜20:30 西浦莉紗先生 ビギナーのためのアシュタンガヨガ → パワーヨガ うっちー先生
4/12 土曜日 19:30-20:45 佐久間涼子先生 ハタヨガ → アーユルヨガ〈ダイナミックフロー〉 福田真理先生
