いつも、オハナスマイルヨガスタジオをご利用頂きありがとうございます。
7月のオハナスマイルの特別クラスをご紹介させていただきます。
7月といえば、夏本番！
暑い季節になると、
薄着になることが多くて、
カラダのラインって気になりますよね(+_+)
しかも、若いころは夏になれば自然と落ちていた体重も、
今や自然と落ちる気配もなく…むしろ増してきている…ガーン((+_+))
そんな方も、そうですし、もう少しボディラインのケアもしたい！
という方にお勧めの企画を考えました。
題して、
『目指せ！夏美人！テーマ別 ヨガ的に美bodyを目指そう！』
です。
テーマ別でトータル的に美bodyを目指せる内容になっているんです！！
その気になるテーマはコチラ！！
◆フェイシャルヨガで紫外線に負けない肌ツヤ＆小顔Get!!
◆骨盤を調整してヨガで下半身の引締め！！
◆ウエストシェイプでくびれをget!ハタヨガ～ボディコンディショニング～
◆肩甲骨ヨガで背中スッキリ美人！
という内容になっております。
是非、下記のスケジュールや開催地をご確認いただければと思います。
◆フェイシャルヨガで紫外線に負けない肌ツヤ＆小顔get!!日時： 7/10.17 20：30～21：45
場所： 祐天寺店
講師： 篠原もとこ
2010年、高津文美子自身による、フェイシャルヨガインストラクター認定コースを受講。受講者の中で、最も高い成績で合格。資格取得後すぐに講演やラジオ出演など、仕事の依頼を受ける。フェイシャルヨガとヨガのポーズ精度、筋肉や身体の組織・動きなどの知識を買われ、フェイシャルヨガ認定インストラクターを指導・審査する講師としての研修を受け、2013年から、同認定コースの講師も務めている。
◆骨盤を調整してヨガで下半身の引締め！！日時： 7/21 19：00～20：30
7/14 20：30～21：45
場所： 祐天寺店
講師： 倉田麻衣子
カナダ・バンクーバー”Semperviva Yoga Studio”インストラクター。日本＆カナダでHatha, Kudaliniなどを指導、ティーチャートレーニングトレーナー、通訳などを行う。自身の師であるGloria Lathamが行うワークショップ＆YOGA Raveにもアシスタントとして参加。全米ヨガアライアンス認定ERYT500.
◆ウエストシェイプでくびれをget!ハタヨガ～ボディコンディショニング～日時： 7/22 19：00～20：30
場所： 祐天寺店
講師： 柳優子
モデル活動中 スタイル維持のためにヨガを始め、今では日常生活にヨガを取り入れる事で美しい姿勢を保てる様に 、ヨガが自然と生活の一部に溶け込んでいくようなヨガの指導を行っています。身体だけでなく、呼吸法やヨガの精神を学ぶことによって、考え方も前向きになり、心も体も穏やかに保てる様になりました。このようなヨガの素晴らしさを少しでも多くの方に伝えたく老若男女を問わず精力的に活動を行っています。
◆肩甲骨ヨガで背中スッキリ美人！日時： 7/31 20：30～21：45
場所： 祐天寺店
講師： 宮田友美
○峯岸道子 第一期ヨガ棒エクササイズ指導者養成講座修了
○峯岸道子 ティーチャートレーニング2＆3修了
○峯岸道子 ハンディキャップヨガ指導者養成講座修了
○峯岸道子 肩甲骨ヨガ指導者養成講座修了
○フィットネスインストラクター歴12年
○健康運動実践指導者
ご参加方法
このクラスは通常のレギュラークラスとなります。
ご予約不要ですので、ご参加の方は直接スタジオにお越しください。
※始めてスタジオにお越し頂く方は、お申込み用紙のご記入を頂いて
おります。15分位前にスタジオにお越しください。
※初回体験チケット1回分でクラスを受講していただけます。
[ 料金システム ]
初回体験チケット 1回 1,080円～
※通常のスタジオチケットがご利用いただけます。
その他の料金は下記のURLを参照してください↓
https://www.ohanasmile.jp/price.html#navi
[ 参加対象 ]
ヨガの練習を深めたい人
[ 場所 ]
オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店・駒沢大学店
祐天寺
[住所] 153-0052 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
[電話番号] 03 6825 6007
駒沢大学店
[住所] 154-0003 東京都世田谷区野沢四丁目21番13号 KOMAZAWA STUDIO 2F
[電話番号] 03-5779-6383
[ 持ち物 ]
ヨガマット、ヨガのできる動きやすい格好、お水、汗ふきタオル等
※レンタルマット 300円 （ただし数に限りがあるため予約をお願いします。）
※始めてスタジオにお越し頂く方は、お申込み用紙のご記入を頂いて
おります。15分位前にスタジオにお越しください。
