特別クラス：小林愛先生のキャンドルヨガ特別クラス

1年ぶりに帰ってくる！小林愛先生のキャンドルヨガ特別クラス

今回のキャンドルヨガはアロマの香りお茶付き!!
ヨガとキャンドルとアロマで究極の癒やしの時間を堪能しませんか？

※もちろんオハナスマイルのチケットや体験チケットでも受講可能！！

　
　
オハナスマイルで約1年振りにキャンドルヨガを開催します。

9月から小林愛先生が担当する木曜日のレギュラークラスを
「フロー＆リラックス」にクラスタイトルも内容も一新するのに合わせて、
この度、特別クラスを開催していただくことが決定。

自然なキャンドルの炎の灯りとアロマブレンドの香りに包まれながら
ゆっくりとほぐすようにヨガをしていきます。
いつもの電気を消して、色とりどりのキャンドルの美しさに魅せられながら、
贅沢にもいろんな精油をブレンドしたアロマの香りで、
五感から深く癒されていく感覚を味わっていただける
スペシャルアロマキャンドルヨガワークショップを開催します!!

9月の秋の夜長をキャンドルのあかりとヨガと共に楽しんでください。
　

◆◆◆◆クラス内容◆◆◆◆

今回の講座では、9月から始まる「フロー＆リラックス」の内容に更にプラスして、ロマンティックに屋久島の手作りの地球儀キャンドルであかりを灯します。

最初は音楽に合わせながら身体をフローで動かし、少し汗をかいてスッキリデトックス。その後、後半は少しデトックス＆リセット系のアロマと、リラックス＆ホルモンバランスの2種類のお香を使っていく予定です。
1週間の疲れをリセットし整え、癒されに来て下さい。
　

◆◆◆◆キャンドルの炎は”1/f ゆらぎ”！◆◆◆◆

“1/f（エフ分の1）ゆらぎ”とは…

微妙に変化しながら揺らぐキャンドルの炎は、一定の光を放つのではなく、強くなったり弱くなったり、目を引きつけ心を和ませてくれます。
不規則でも、規則的でもないゆらぎ。

自然界における現象で、打ち寄せる波、小川のせせらぎ、木漏れ日、星の瞬きなどと同じで、これらは「1/fのゆらぎ」と言われます。

心臓の鼓動、リラックス状態のα波なども同様に1/fのゆらぎを有しており、人がこのリズムの中に身を置くと、自然と心地よくなりリラックス効果を得られます。
慌ただしい日常の時間からヨガとキャンドルの光の組み合わせで、心と体に安らぎの効果を得てください。
　

◆◆◆◆こんな方にオススメ◆◆◆◆

☆癒されたい・リラックスしたい方
☆毎日忙しい日々に追われている方
☆キャンドルヨガを体験してみたい方
☆心を落ち着かせたい方

小林愛先生
　
オハナスマイル 祐天寺店のレギュラークラスを担当
木曜日：18:45 ～ 20:00

愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
小林愛オフィシャル サイト
http://lovemana.net/