木曜日＠祐天寺店 小林愛先生のレギュラークラスが一新
「フロー＆ディープリラックス」に変わります！
こんにちは、気づけばもう9月。
2015年も残り4ヵ月となりました。
9月はヨガフェスタもある楽しみな月ですよね！
私たちも、9月から一新するお知らせがあります！
今月から祐天寺店で木曜日のレギュラークラスを担当くださっている
小林愛先生のクラス内容が新しくなります！
今まではアロマを使ったクラスを開催いただいておりましたが、
もうちょっと深いリラックスを導けるようにと、
今月から「フロー＆ディープリラックス」に変えてお届けします。
深いリラックスに導くためには、前半にしっかりとカラダを動かして行く構成です。
最初の数分は呼吸を落ち着けて身体を緩めていきます。
やさしいフローで身体を動かした後、
ダイナミックなポーズを入れてリンパに溜まってる老廃物を流し出します。
後半は音楽やアロマ使い深いリラックスへと導きます。
やさしいフローで身体を動かした後、
ダイナミックなポーズを入れてリンパに溜まってる老廃物を流し出します。
後半は音楽やアロマ使い深いリラックスへと導きます。
凝り固まった部分をほぐしフローで流し、落ち着けて鎮めていく。
イライラしたり、生活リズムが崩れたり、気持ちが重くなったりしがちな毎日に
ヨガを定期的に取り入れることによって、
どんどん身体と呼吸と自分の考えが自分の味方になってくれます。
ヨガ初めたばかりの方も、経験者も大歓迎クラスです。
また、愛先生は今週末９月5日（土）にも
特別クラス「キャンドルヨガアロマヨガ」も開催いたします。
新しく変わった「フロー＆ディープリラックス」も「キャンドルヨガアロマヨガ」も
どちらも予約不要で、通常のチケットや初回体験チケットをお使いいただけますので、
ぜひいらしてください！
