こんにちは、MIKIZOです。
今週は金曜の夜から京都に出張中です＾＾
オハナスマイルが運営する、ヨガの情報サイト『ヨガジェネレーション』が企画主催する、
RYT200（全米ヨガアライアンス認定）ヨガティーチャートレーニングがここ京都で行われていて、
今週がその最終週に当たるため、僕も現地で講座の様子を見守っております＾＾
いや～、7月からスタートしたこの講座もいよいよ最終日！
講座が始まった当時は、不安そうな表情だった参加者の皆さんも、今はしっかりトレーニングを受けた
成果が表情に出ていて、頼もしいですね＾＾
今日はこのまま講座を見守り、皆さんの卒業式を一緒に祝いたいと思います☆
さて、今日はオハナスマイルヨガスタジオで開催されるヨガクラスで、
皆さん（特に女性の方）にオススメしたい講座があったんで、ご紹介させてください☆
マタニティヨガティーチャーとして今月来日予定のエマ・グラント先生による、
■女性の為のヨガ『ヨギーニヨガ』ワークショップ＜2012年11月11日＞
です。
今までありそうで、あまりなかった内容のヨガクラスです。
このワークショップでは、下記のことを深く学んでいきます。
＊体の女性的な部分と男性的な部分を使って、どのように安全にアサナを練習するか
＊アサナの中の、強さと柔らかさのバランス
＊練習を通して、さらに女性らしさを見出す方法
＊体の中の女性性・シャクティの見つけ方
＊どのようにイダとピンガラに、それぞれのエネルギー（プラナ）を流すか
＊呼吸、動き、発声を通して、ストレスと詰まりを解消する
＊子宮に意識を向け、女性的な力の源を刺激し、創造力と直感力を目覚めさせる方法
そもそもヨガ（アサナ）とは、その昔インドの行者が、男性から男性へ受け継いできた、鍛練法です。
その為、内容は男性の体に合わせて生み出されました。
しかし21世紀の今、ヨガは世界的にみても大勢の女性が練習しています。
だからこそ、女性たちの手で、女性らしいやり方で「女性のためのヨガ」という新しい形で、
ヨガを進化させることが、今求められているといえるのではないでしょうか？
この講座を考案されたアナ先生は、そうおっしゃいます。
受講対象は10代の女性からシニアの方まで年齢を問わず☆
マタニティの方や、既に出産をされた方も、女性らしさ、創造性を求める、
全ての女性にご参加頂きたいです。
エマ先生と一緒に、ぜひ敵になヨガタイムをお過ごしいただけばと思います（＾＾）
興味を持っていただいた方は、ワークショップ詳細ページをご確認くださいね♪
・・・ってか、
11月11日って、ポッキーの日ですね（☆_☆）
ええ、どうでもいい話です・・・。
ではでは。
