ヨガジェネレーション × オハナスマイル ヨガスタジオ 共催
☆A HAPPY NEW YEAR企画☆
2013年1月：新春！スペシャル ヨガワークショップ
今年は、新しい先生も登場！お得に受けられる新年ならではのクラスが多数！
今年もやってきました！
ヨガジェネレーションと、オハナスマイル ヨガスタジオが贈る、A HAPPY NEW YEAR企画！
2013年。
新しい年ってワクワクしますよね。
年始に、「あれやろう！」「これやろう！」と目標を立てて
年末に「あれ？今年たてた目標…ほとんど叶ってない…」という方や
「今年はやり遂げた―!!」という方やいろんな方がいらっしゃると思いますが、
やっぱり年始はワクワクしますよね。
今年も年始は、ヨガジェネレーションとオハナスマイルから、
新年ならではの特別ワークショップ企画をお届致します！
オハナスマイル ヨガスタジオでクラスを担当してくださっている先生方はもちろん、
ヨガジェネレーションで講座を担当してくださっている先生方や、
いつもは決してこんな金額では受けられない先生のクラスや、
なんと今回初登場となる先生も！
総勢17名、クラス数21クラスと、選び放題！
様々な先生、内容の中から、あなたなりの、
2013年のヨガとの向き合い方を探して頂ける、
そんなきっかけになれば嬉しいです。
※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
【参加講師一覧】（五十音順）
2013年、今年”A HAPPY NEW YEAR企画”に参加頂ける講師は以下の15名！
先生のプロフィールやクラス内容などの詳細は下記をご確認ください。
【参加費】
複数クラス受講割引有り!!
参加費はどの先生のクラスも1クラス5,000円。（事前振り込み制）
ですが…なんと今年は、受ければ受けるほどお得になるシステムを導入！
4クラス以上受講される方は、なんと1クラスあたり3,500円！
2クラス参加：9,000円（1クラスあたり4,500円）
3クラス参加：12,000円（1クラスあたり4,000円）
4クラス以上参加：14,000円（1クラスあたり3,500円）
オハナスマイル ヨガスタジオのチケットでも支払い可能！
オハナスマイル ヨガスタジオのチケットをお持ちの方は、2回分消化で1クラス受講頂けます。
10回チケット（20,000円）をお持ちの方は、チケットでお支払いすれば、
1クラス受講するのみでも、1,000円もお得！
※複数受講割引と、チケットの使用は併用致しかねますので、ご注意ください。
※チケットでのお支払い、または複数割引、どちらを使用されるかは、
お申込み時にのみ、お選びいただき、変更は致しかねますので、ご注意ください。
【各ワークショップの詳細 （講師 開催日程順）】
楽しく続けるアシュタンガヨガ講師：タリック・ターミ
日時：1月19日（土） 10:00～12:00
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 （アクセスはこちら）
クラス内容：このクラスでは、太陽礼拝AとBを深く掘り下げます。
ヴィンヤサという動きの本質的な要素は、ヨガを行う者に、やりがいと活力を与え、かつ、安全な練習へと導いていきます。
このヴィンヤサとトリシュターナが、動的な瞑想へと結びつく真理を学んでいきます。
このクラスでは、太陽礼拝の主な動きだけではなく、呼吸、バンダ、ドリシティ（視線・視点）を取り入れ、
ヴィンヤサがパワフルなフローになるのを感じていきます。
アサナの続く空間と時間を把握し、ヴィンヤサとアサナが、アシュタンガの練習を
いかにパワフルで活力に満ちたものにし、そして、どのように瞑想的にしていくのかを探ります。
アシュタンガヨガは、自主練習としても、とても続けやすいヨガ。
2013年、「今年こそヨガのプラクティスを続けよう！」そんな風に思われた方は、ぜひご参加ください。
CROSS CORE / クロスコア講師：ダンカン・ウォン
日時：1月20日（日） 10:00～12:00
場所：クレ・デュ・バレエ （アクセスはこちら）
クラス内容：このワークショップは、体とマインドを鍛える ヨギックアーツ スタイルの完全版コア・トレーニングです。更に、毎年日本各地で開催されている Yogic Arts Teacher Training (ティーチャー・トレーニング)・Student Immersion Course (生徒育成コース) へ向けて学びを深める、すばらしいイントロともなることでしょう。Love Warriorsが誕生し、コミュニティーが築かれていく この貴重な機会に、ぜひあなたも参加してみませんか？マスターによる、セラピーセッションなど見逃せない内容盛りだくさんです。全てのレベルの方にお楽しみ頂けるクラスです。
月経血コントロールと ”よい子宮”のつくりかた講師：高橋 由紀
日時：1月20日（日） 13:00～16:00
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 （アクセスはこちら）
クラス内容：毎月の月経をスムーズに過ごしたい、と女性なら誰もが思っていることでしょう。
今回のワークショップでは、月経をスムーズに過ごすことができるようになる骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめ、呼吸法や食事、日常生活におけるセルフケアをご紹介いたします。
女性として生まれた自分のからだをいつくしむような気持ちを大切にすること。また、ホルモンバランスを整え、女性らしく輝くためのヨガ的アプローチを紹介。
婦人科系疾患を抱えていた講師自身の経験をもとに、健やかな身体づくりへのアプローチをご紹介いたします。毎月の月経に困難を感じている方、不妊に悩む方等、ヨガによる体質改善から身体と心を整えていきましょう。
・骨盤を中心に全身を整える
・身体をゆるめること、あたためること
・骨盤底筋群のセルフコントロール
・女性の身体を整えるヨガアーサナ
・暮らしの中のプラナヤーマ
出産は最高のヨガ、バースイメージをデザインしてみよう
＜産前～産後の基礎知識を学び、ヨガの活用法を練習する＞
講師：高橋 由紀
日時：1月26日（土） 13:00～16:00
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店 （アクセスはこちら）
クラス内容：妊娠～出産とは、女性であればどなたでも経験する可能性が高い事。
なのに、日本における妊娠～出産の一般的な基礎知識は非常に乏しく、
妊娠してから慌てて学ぶケースが多いのも事実です。
しかもヨガは妊娠や出産にとても効果的なメソッドにも関わらず、
せっかくヨガを日常的に練習していても、妊娠～出産に対するその活用法については
ほとんど何も知らない…という方が多いようです。
この講座では、すでに出産をされた方や、まだまだ出産の予定はないという方、
いつかは産みたいなと思っている方も、それぞれがまずご自分の”いのち”に
ついての理解を深め妊娠～出産に関する基礎知識を学び、素晴らしい出産を
経験する為の準備の方法を、ヨガを活用しながら学びたいと思います。
【クラスの流れ】
3時間の講座の中で、2時間の座学（基礎知識）と1時間の実践（ヨガプラクティス）を予定しています。
・生命誕生の奇跡ー女性の身体に秘められたチカラ
・バーストラウマとは何か？
・バースイメージをデザインしてみよう
・出産を最高のヨガにするために
・丹田呼吸
・ヨガマッサージとはなにか
呼吸法入門クラス講師：シュミッツ 千栄子
日時：1月20日（日） 10:00～11:40
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 （アクセスはこちら）
クラス内容：呼吸は、人生においても不可欠なエネルギー源です。呼吸法を学び実践することで、ヨガや生活の質があがります。
ヨガのポーズにチャレンジしているときに呼吸が止まっていることはないですか？ヨガをしていて呼吸の流れがつかめないことはないでしょうか？または、普段の呼吸が浅いと感じていませんか？
内容：
まずは、正しい呼吸の方法と呼吸の基礎を学びます。呼吸の大切さを基本から知ることにより、ヨガのポーズがより楽に取ることができます。各種の呼吸法を実践して、それぞれのエネルギーの流れを体感します。正しく深い呼吸を学び、快適な日常を送りましょう☆
インストラクター向け：呼吸法入門クラス
講師：シュミッツ 千栄子
日時：1月22日（火） 16:30～18:10
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 （アクセスはこちら）
クラス内容：ヨガを指導しているのに呼吸の仕方が実はよくわかっていないことはないですか？ご自分のヨガでの呼吸の取り方が完璧でないと感じていませんか？
ヨガの指導は楽しくなくてはいけません。呼吸を改善することで指導時の心の状態を上向きにしていきましょう。
内容：
ヨガ指導において、またはヨガを深めている方にとって、呼吸と呼吸法は常に課題です。
各自の呼吸にじっくりと向かい合います。息とは自らの心と書きます。心の状態がどのようになっているのか、息（呼吸）がどのように流れているのかを観察します。把握できたところで、呼吸の仕方を改善していきます。
次に呼吸指導方法の基礎を学びます。
ご自身の呼吸が整いますと指導力もあがるでしょう。
対象：
・ヨガインストラクターの方
・ヨガインストラクターコーストレーニング中の方
・2年以上ヨガを練習されている方
☆ご予約はこちらから☆
2013年 年初めの瞑想入門 ※こちらのクラスは終了しました。
講師：シュミッツ 千栄子
日時：1月6日（日） 14:00～15:40
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 （アクセスはこちら）
YOGA for THE YEAR 2013～2013年を見通すベストミックスヨーガ～
講師：中島 正明
日時：1月23日（水） 10:00～13:00
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 （アクセスはこちら）
クラス内容：2013年はあなたにとってどんな年になるのでしょうか。
また様々な出逢いや出来事があるんでしょうね。
人は自分を囲む境遇にいろんなことを言いますが、よく観てみたら、結局は自分が心の中のどこかで望んでるものだったりします。
つまり、自分の心の中で創ったことが具現化するのがこの世界と言っても過言ではない。
そして、今のあなたはこれまでのあなたの集大成としてどっしりとここにいます。
大切なのは自分を理解し、自分が本当は何をしたいのか、どうしたいのかを観てあげること。
外から来た情報に惑わされて「やりたい」ように感じてることは、それをしてても、なんか苦しかったりする。
でも、自分を理解し、深いところで自分のしたいことが何かを知ることができれば、たくさんのわくわくが自然と内側からあふれ、その無尽蔵のエネルギーに乗って、物事は自ずと好転していくのではないでしょうか。
今回のワークショップでは、自分を理解するためのプラクティスを行います。
しかもかなりのスペシャルヴァージョン。
ヴィンヤサを基調としたアーサナ、クリヤ、プラーナヤーマ、メディテーションなどの、様々な技法を織り交ぜ、包括的に自分全体に働きかけるヨーガを実践します。
そして、自分が思い描く2013年を観る瞑想を行い、自分を理解しましょう。
2013年の始めに、自分の深いところとつながって、今年の方向性をはっきりと観る。
今年を過ごす上でも、とても大切な時間となることでしょう。
ぜひご参加ください。
経絡：自律神経の調整から安定へ講師：内田 かつのり
日時：1月24日（木） 13:00～15:00
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 （アクセスはこちら）
クラス内容：私たちの身体には自律神経という自分の意志では働かせる事が出来ない神経があり、それらは交感神経と副交感神経に分けられます。このクラスでは、自律神経の役割を学びながら、胸腰系と呼ばれる交感神経と頭仙系と呼ばれる副交感神経のバランスを整え心の安定を手に入れることを目指していきます。
自律神経の司令塔の近くには、ホルモンという内分泌の司令塔が存在しており、さらに免疫というものとも非常に密着した関係にあり、この3つはそれぞれに連動しあっています。1つが乱れることによって負のサークルに入ってしまい、頭痛・不眠・イライラ・めまい・肩コリ・腰痛等といった不定愁訴という名の様々なトラブルを起こしてしまいます。
逆に、良い方向に回りだすと、何もしなくても、身体は自らを調整し、コントロールしてくれます。ヨガや東洋医学では、この自律神経に対して、薬なしでアプローチをかける事が可能なのです。それは結果として、ホルモン分泌の正常化・免疫力のアップにも繋がってきます。
アーサナで身体を適度に動かした後、セルフマッサージやペアマッサージをしながら、東洋医学の経絡というものを感じていきましょう。肩コリ、腰痛、頭痛などに有効なツボをこの機会に覚えセルフケアにも取り入れて下さい。ヨガ×東洋医学のコラボレーションから、ヨガと東洋医学の可能性を見つめなおしていきませんか?
※以前チャリティクラスとして開催したものと同じ内容となります。
☆ご予約はこちらから☆
解剖学：ストレッチ入門 ※こちらのクラスは終了しました。
講師：内田 かつのり
日時：1月5日（土） 14:00～16:00
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 （アクセスはこちら）
美人塾～セルフチューニングワーク講師：GORI宮下
日時：1月25日（金） 14:00～17:00
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 （アクセスはこちら）
クラス内容：いつまでも美しく、若々しくありたい。
女性であれば、誰でも願う永遠のテーマです。
このワークは、簡単でどなたにでもできます。
そして、外見はもちろん、内面から女性本来の美を引き出すお手伝いをさせて頂きます。
元気な方は、益々元気に。
元気が、でない方は、元気をチャージ。
身体を動かして美人度アップしましょう。
女性の敵である冷え、
下半身のむくみ、
ポッコリお腹、
加齢と共に押し寄せるたるみ、
代謝の低下などが気になる方におススメです。
当日は、メジャーを使って実際にサイズを計測してからスタートします。
エクササイズの内容は、ヨガのポーズに限らないボディワーク、
さらに呼吸法や、内臓のマッサージ、骨盤の歪みを調えることで、
終了後には小顔、目力アップ、ウエストのサイズダウンも♪
さらにシャバサナ時には、音を使った深いリラクゼーションも行いますので、是非お楽しみに。
ハートセラピーヨガ2013年を笑顔に満ちた毎日にする為に
講師：小林 愛
日時：1月27日（日） 14:00～17:00
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 （アクセスはこちら）
クラス内容：セラピーヨガと聞くと“心のケア”とか“トラウマからの解放”とか、どこか心に病を持った方が参加するようなイメージ？を持たれる事が多いですが、今回行うハートヨガセラピー講座はそういった類のクラスではありません。
一言で表現するならば“ヨガで身体と頭をほぐし、心（ハート）を開くことで、モノの見方を劇的に変えよう”という試みです。
モノの見方（今までの常識）を変化させるには、まずは凝り固まった身体の解放が第一。
身体をほぐす事で、自然と肩の力が抜け、肩の力が抜けると、頭の中にあった緊張も
ほぐれてくるのを実感できます。
そして身体と頭の中がほぐれてこそ、閉じていたハートが開き、今までの凝り固まった常識を
違う視点で見れるようになるのではないでしょうか？
このクラスでは、ストイックに肩に力を入れてヨガを頑張るのではなく、
楽しみながら、気持ち良く伸びを感じながらヨガのポーズを練習をし、
後半は、ほぐれた身体と頭、そして開いた心でモノの見方、考え方について、
ヨガ的なお話を色々させて頂きたいと思います。
2013年はいい年になりますように・・・と初詣でお願いされた方も多いと思いますが、
このクラスを受けて頂く事で “2013年をいい年にしていこう！” と思えるようになって頂ければと思います。
笑顔の絶えない楽しいクラスにしたいので、ぜひ興味ある方はご参加頂ければと思います。
※初めての方や身体の硬い方、またヨガ経験者の方もお気軽にご参加頂けます。
体験！イイトコ取り ヨガ棒エクササイズ講師：峯岸 道子
日時：1月27日（日） 13:30～15:30
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店 （アクセスはこちら）
ヨガ棒は、単なるアーサナの修正、あるいは深化を生み出すツールではありません。
今回は、ヨガ棒のまず「アハっ！！」を体験いただきます。
ヨガ棒を背負って、ちょっと動くだけで感じる心地よさの体験。
ヨガのアーサナにヨガ棒を取り込むことで「え？ こんなに深まるの！！」という感覚を得ていただけることでしょう。
そして、そこからヨガ棒の持つ特性を最大限に生かしてのフィジカル的アプローチのいくつかを紹介していきます。
ヨガ棒をエクササイズとしてとらえたとき、人の身体運動の鍵となる肩甲骨と骨盤、
そしてそれらを含むパーツ(そのエリアをΣラインと位置づけて)に対してきわめて有効に機能することがわかります。
体幹を強化し深層の筋肉にアプローチすることで身体を引き締める方法を学び、
シグマエリアの正しい位置(アライメント)を獲得していく為の手法を体験していただきます。
アーサナを含むストレッチにヨガ棒を取り込むことで得られる”深くて強い”ストレッチ効果を得る手法は
ヨガがはじめての方や、気になっていたけども諦めていた方はもちろんのこと、既にヨガはじめボディーワークのフィールドでクラスを指導されている方にも大きなヒントになるでしょう。
今年からはじめよう！自分のヨガを自分でデザイン～my yoga design～ ※こちらのクラスは終了しました。
講師：佐久間 涼子
日時：1月5日（土） 10:00～13:00
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 （アクセスはこちら）
新年のサンカルパとヨガニードラ ※こちらのクラスは終了しました。講師：サントーシマ 香
日時：1月9日（水） 10:00～12:00
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 （アクセスはこちら）
マントラとアサナで2013年を希望に満ちた年に… ※こちらのクラスは終了しました。講師：出口 眞喜子
日時：1月13日（日） 14:00～17:00
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 （アクセスはこちら）
JIvamukti yoga ～サットサンガ～ ※こちらのクラスは終了しました。講師：Padmini
日時：1月13日（日） 10:00～13:00
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 （アクセスはこちら）
テクニカルリリース&フロー ※こちらのクラスは終了しました。講師：柳本 和也
日時：1月14日（月・祝） 14:00～16:00
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店 （アクセスはこちら）
陰ヨガとアロマセラピー ～リラクゼーションが生み出す美と健康～※こちらのクラスは終了しました。
講師：渡辺 純子
日時：1月6日（日） 10:00～13:00
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 （アクセスはこちら）
【持ち物】
動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット（レンタルご希望の方は300円※要予約）
【ご予約・お問い合わせ】
この講座のご予約・お問い合わせは下記フォームよりへお進み下さい。
＜お申込み時の注意事項＞
お申込み時のメールアドレスが、Yahoo!メールやhotmail、gmailなどのフリーメールアドレスの場合、こちらから差し上げる返信メールが届いていないケースがございます。申込み後「ご予約・ご入金受付の完了メール」が届いていない場合は「yoyaku@yoga-gene.com」までご連絡ください。
返信用アドレスが携帯電話アドレスでご登録されている方で、迷惑メール対策などのドメイン指定設定をされていらっしゃる方は、「yoga-gene.com」を”受信可”の設定にしていただきますようお願いいたします。
【参加講師陣 プロフィール】
ACO （Ako Yoshikawa）
1961年生まれ。名古屋市生まれ。東京都府中市在住。愛知大学法経学部経済学科卒業。米国オレゴン州ポートラド州立大学心理学部卒業。
ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップ、TTにて、ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、レストラティブヨガ、陰ヨガ、各種ボディーワークを習得。
Sun&Moon ヨガスタジオで英語と日本語のバイリンガルでインストラクターを勤めるかたわら、
TV・雑誌・ヨガwebサイトなどでの監修を多数行う。また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、指導者を対象にした集中講座も行っている。
20年近くにわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、ボディーワークで学んだ知識を随所に入れて、自己安定能力を引き出しながら全身の気のバランスを調えるアプローチを開発中。2013年からテンセグリティー・ヨガの指導者養成講座を全国主要都市で展開する。
最近は同年代のキャリアを積んだ女性ヨガ講師とユニットを組んで、年齢を超えて自分の人生を開拓していくための “ON THE MAT”から”OFF THE MAT”のヨガを提唱し、様々な活動を展開している。
「Dreamgirls Project」「tripod」
レギュラークラスは、Sun&Moon、TYG、UTL、lotus＋８、Gold’s Gymで受けられる。
日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認知されている。
ブログ http://www.acoyoga.jp/
Twitter https://twitter.com/#!/ACOYOGA
facebook https://www.facebook.com/aco.yoshikawa
＊「テンセグリティー・ヨガ」はACOの商標登録です。
内田 かつのり｜Katsunori Uchida
鍼灸師
“薬だけでは治らない病気も沢山ある”という現実を身を持って体験した事をきっかけに、アメリカの栄養学である分子矯正医学という栄養療法を深めながら、ファスティング、酵素栄養学、ゲルソン療法（コーヒーエネマ）、漢方や整体術などを実践。
更に、本当の健康とは何かを探している中で、ヨガに出会い、運動療法、精神療法というような代替医療としてヨガの可能性に魅せられて以来、ヨガそのものが暮らしの中に在るようになる。
上海中医薬大学にて、推拿学・解剖学を学び、現在は、トリガーポイント療法という筋肉に重点を置いた鍼と、灸頭針という背中のこわばりは体内毒素の現れであるというスタイルの針、２つを軸にして治療を行っている。
アヌサラヨガのマスターイマージョン、アヌサラ・インテンシヴコースⅠ・Ⅱ修了、UTLでのAMC/AMIC修了。
現在、都内ヨガスタジオにて、解剖学短期集中講座やティーチャートレーニングに携わり、インストラクター養成にも力を注いでいる。
座右の銘：陰極まれば陽になり、陽極まれば陰になる
【内田かつのりブログ：ヨガと鍼】 http://ameblo.jp/yogahari
【内田鍼灸院／Yoga Anatomy Lab.】http://www.yogahari.com/
宇津木 真弓｜Mayumi Utsugi米国ヨガアライアンスイシュタヨガ認定（RYT500）
イシュタヨガ認定マタニティヨガ認定
レストラティブヨガ認定
学生の時、物事の真理、存在意義に興味を持ち独学で勉強を始める。
同時期に母が膠原病を煩い、一緒にストレッチをすることが日課となる。
瞑想にも興味を持ち独学で実践し始める。
自身の心身の不調とも向き合う中、ヨガに出会い、そのすべてを網羅した深い知性に魅了される。
ヨガによりもたらされた恩恵を一人でも多くの方に伝えたいとの思いから現在まで活動。
クラスでは、皆さんが自身と向き合える時間を作れるような、そして、
それに寄り添う存在でいられるようになりたいです。
小林 愛｜Mana Kobayashi愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
小林愛オフィシャルＨＰ http://lovemana.net/
GORI 宮下｜Miyashita Gori千葉県香取市（旧・佐原市）出身。
出版社勤務を経て、それまでのパソコンと向き合う仕事から人と触れ合う仕事をしたいという思いから整体師となるべく勉強をスタートさせたのが、1997年、ヨガの道に入るきっかけでした。整体師として、様々な方達と触れ合い、そんな時期に気功やヨガ、呼吸法など、素晴らしいメソッドとの出会いがありました。
気功や太極拳、ヨガと同時期に練習し・・・そんな中でも、肉体にとってよりバランスの取れるものはなんだろうとヨガへの探求は続けているうちに、身体と心は繋がっていて、身体だけでもなく、心も大切、そして両者のバランスがとれていることが大事なことだなぁと実感するに至ります。
そして、現在。
様々な年令層＆身体の状況の方にも安全にヨーガのもたらす叡智を味わって頂けたらと思い、アクティブなタイプのヨガから静寂の陰ヨガ、さらには笑いヨガなど、様々なアプローチをご提案させて頂いております。
出来るだけシンプルに、理屈ではなく、身体で感じていく。身体が感じると、それがダイレクトに心に反映される。
『自らが気がつく、自然とそのようになっている』そんなクラスを目指しています。
更に現在までのトレーニング体験の中には、ヨガ以外に声や音を使ったものもあります。声を出すことで、内臓やチャクラにも影響を与える事が出来たり、クリスタルボウルや音叉など、心地良い音が脳に与える影響など、心身に、より良い変化を与えるものは、柔軟に吸収を続けています。
自分が広い意味でのヨガというものを通して伝えて行きたいこと。それは、「自分が自分自身と繋がる」というシンプルなことです。今後とも、広く沢山の方とご一緒出来たらと、思っています。そして、ワクワクする事をチョイスしていたら、素敵な沢山の仲間達と出会う事が出来ました。
さらに、ヨガやその他でご一緒している、皆さんです！これからもどうぞ、よろしく！
今後も自分自身がワクワクする事を、楽しんでやりきって生きたいです。
佐久間 涼子｜Ryoko Sakuma10代の頃にヨガに出会い魅了された異色派。
すでに6年以上の指導歴を持ち、天真爛漫な性格と、生徒と同じ目線でヨガに向き合う彼女の姿勢に、20代～50代までファンも多数。ベーシックなハタヨガインストラクターとして活躍中。
ジョン・スコット アシュタンガヨガティーチャートレーニング終了。
IYCヨガベーシックティーチャートレーニング終了。
lululemon青山アンバサダー
現在は東京を拠点に自分のスタイルを築きながら、楽しくヨガを伝え学んでいる。
自分の可能性の幅を広げ、多くの方にヨガの心地よさや楽しさをしってもらいたいと想う。
サントーシマ 香｜Kaori Santosimaカリフォルニアにてサラスワティ系の師匠ダルマニディ先生に師事し、グルクラ・システムの中でヨガや瞑想法、カシュミール・シャイバズム・タントラ哲学を学んだ香はそれ以前は慢性的な悲観的傾向の持ち主だった。
ヨガの楽しさを知り、心身の健康を取り戻した彼女は、カリフォルニア州バークレー市にあるYoga Mandalaにて全米アライアンス認定のティーチャー・トレーニングを2005年に終了し、同年秋より同スタジオでクラスを英語で教え始める。
インド ティラック・アーユルヴェーダ大学にて外国人医療関係者向けのアーユルヴェーダ講座修了。
マハラシュトラ州ハリハラプラ町で滞在型アーユルヴェーダ病院を開業するアシュウィン医師に師事。ヨガについては継続的にダルマニディ先生のもとで勉強を深めており2007年にアディ・ヨガ公認インストラクター第一期生として認定を受ける。
現在もまず一人の生徒である彼女は、継続的にヨガやアーユルヴェーダの研修のために海外に渡航しており、オーガニック・ライフスタイリストや通訳としても活動の幅を広げている。
シュミッツ 千栄子｜Chieko Schmitzシュミッツ千栄子呼吸法デザインセンター・代表
ヨガスタジオ・シュミッツの森・代表
上智大学公開講座・呼吸法とヨガ講師
幼少期より、神秘的な体験を何度も経験する。アメリカ留学時代に瞑想と出会い、帰国後インド、欧米、アジア、他で、呼吸法を学ぶ。交通事故による大けがから奇跡的な回復をし、呼吸法と瞑想のミラクル効果を実感したことから、ヨガ・呼吸法・瞑想を伝えていくことをライフワークとする。
ダンス・フィギュアスケートの経験とインドの伝統的ヨガの実践による身体的アプローチと、長年の瞑想体験に基づく内面的（精神的）アプローチを融合させた、独自の呼吸法の開発に至る。近年では、上智大学の保健体育研究室の2009年教育イノベーション・プログラムでミラクル呼吸法を指導し、テキスト化したのをきっかけに、さらに充実したヨガの呼吸法を一部に組み込み独自の「シュミッツ式完全呼吸法」を考案。し「シュミッツ式完全呼吸法」は、大学の講座や企業内研修にも取り入れられ心を穏やかにし、いきいきとしたエネルギーに満ちあふれる状態に導いてくれるツールとして多くの方に実践されている。
経験豊かなシュミッツ千栄子の大きく暖かいエネルギーに触れられる、アットホームなワークショップは全国各地で開催されている。
高橋 由紀｜Yuki Takahashi身体の不調から自身の体質改善のためヨガをはじめ、病を克服。ヨガ歴12年。一児の母。日本におけるベビーヨガの第一人者として活躍。
2000年より、医療機関に勤める傍ら、ヨガの指導のほか、ベビーマッサージ講習会・子供の能力開発や親子のストレスマネジメントをはかるためのクラス・遊びや運動を通して親子のコミュニケーションをはかる活動等に取り組む。
数々のボディワーク・呼吸法・身体の調整法・食育を学ぶ。
2005年 武道・ヨガ・瞑想を融合したホリスティックトレーニング
budokon-武道魂、日本最初の公式インストラクターとなる。
日本語版DVDにも出演、他 TV・雑誌など出演多数。
2006年 親子で渡タイし、タイヨガマッサージを学び、タイ国政府文部省公認タイヨガマッサージ師資格ルーシーダットン指導者資格取得。
2008年 Baby Yoga Associatesを代表の新井とともに設立し、ベビーヨガ・キッズヨガ・Self Adjustment-骨盤調整ヨガなどの
プログラムを開発し、講師の育成にあたる。日本古来の育児法に基づくヨガ的育児DVD「Baby Yoga Therapy」のほか、ベビーヨガの祖として世界的に有名なイギリスのフリードマン博士のDVDの日本語版プログラム監修を行う。
ダンカン ウォン｜Duncan Wong
ヨギックアーツシステムの創始者。
彼のヨガの経験は20年以上におよび、彼の指導は世界中に広がっている。
日本国内でも東京・横浜・名古屋・京都とヨギックアーツワークショップを定期的に開催中。
2006年、日本で初となる、ヨギックアーツティーチャーズトレーニングを開催し、22名のヨギックアーツインストラクターが誕生した。
2007年5月より、第2回目となるティーチャーズトレーニングも好評のうちに修了。
2008年5月には第3回目のティーチャーズトレーニングが東京・京都で開催され、より素晴らしいヨギックアーツティーチャーが誕生し、各地でコミュニティクラスを開催しヨギックアーツの楽しさを伝えている。ヨギックアーツ日本公式サイト:YA3 | Yogic Arts Asian Alliance (ヨギックアーツ アジアン アライアンス)
出口 眞喜子｜Makiko Deguchiヨガの旅を始めている方、これから始めようとしている方、ヨガに興味がある方、一緒に時間を過ごせたらうれしいです。穏やかなあたたかい心、しなやかな身体を一緒に目指しませんか。ヨガを通じて、全てが素敵と思えるような日々に変えるお手伝いができたらと考えています。
若い頃はエアロビクスの大会に出場、アウトドアが大好きな活発なタイプだった。妊娠時にはマタニティスイミング、マタニティービクスを習得しビデオ出演もする。次男を出産後に出逢ったヨガに大きく魂を揺さぶられ、ヨガの勉強に本格的に取り組み始める。自分らしく生きたいと思いアパレルの会社を退職、ヨガ講師となる。
以後、自分の心身を大きく変えたヨガの素晴らしさを人に伝えるべく指導者の道を追求。
しなやかな身体が生み出す流麗なポーズと繊細なアジャストが人気。
2人の息子の母でもある。
現在tripod、piece-ple、yogAliveなど、他インストラクターとユニットを組み、積極的に様々な活動を行っている。
全米ヨガアライアンス認定(RYT200)
Anusara-Inspired Yoga Teacher
Amy ippoliti TeacherTraining 100h 修了
スタジオヨギー公認インストラクター
ヨギーリストラティブトレーニング修了
ヨギービューティインストラクターコース修了
体軸ストレッチ（自律．他律）講師養成講座コース修了
体軸ヨガストレッチ講師養成講座コース修了
Blog: http://exitmaki.blogspot.jp/
中島 正明｜Masaaki Nakajima国際文化交流の架け橋になりたいと通訳／翻訳家として努めながら、世の中のゆがみに気付き始め、地球温暖化防止を切り口としたNGO活動を始める。いわゆるスローライフを地で送っている。ツバルやサモアなど南太平洋の島々、貧困と富のギャップが
大きい南アフリカ、お金やものはなくとも子供たちの笑顔がとってもキラキラしていたフィリピンやタイ、インドネシアなど、30カ国以上を歴訪。その現状を日本国内に伝えたり、国連温暖化会議などの国際会議で活動する。
そうして活動をする傍ら、ナチュラルなライフスタイルを模索して、ヨガに出逢う。生きるための指針としてのヨガの奥深さに魅かれ、
自己探求を進めるうち、NGO活動を通して目指していた平和につながる個人のあり方や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。
これが現在社会の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフワークとすることを決意。
様々なヨガスタイルを自由に取り入れ、「生きていることの豊かさ」や「いのちのつながり」を気持ちよく感じられるようなヨガを提供することを模索している。
米国ヨガ研究所スタッフティーチャー
米国ヨガ研究所認定「チベット・ハート・ヨガ」ティーチャー
米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス公認クリパルヨガ・ティーチャー
公認シバナンダヨガ・ティーチャー
カリフォルニア州ロイオラ・メアリーマウント大学認定グリーンヨガ指導者
自然体験活動推進協議会認定自然体験活動リーダー
オーガニックコンシェルジェ、通訳翻訳家
Padmini｜パドミニ
アートスクール卒業後、海外でのファッションバイヤーの仕事やファッションプレスの仕事を経て、マクロバイオティック料理や自然治癒力を高める事への興味から、ヨガに出会う。
ヨガを行う事により内側からエネルギーが生まれ、身体や心に変化がおこり、ヨガのもつ大きなパワーに夢中になる。様々なスタイルのヨガを経験した後でYogic Artsに出会い、現在は創始者のDuncan Wong 師の通訳、シニアティーチャーとして活動。2009年 ,NYにてトレーニングを受けてJIVAMUKTI YOGA の正式指導者となる。JIVAMUKTI YOGA 創始者のSharon Gannon師 やDavid Life 師の通訳を行ったり、Jivamukti yoga の日本での活動に協力する。
JIVAMUKTI YOGA 正式指導資格取得
Yogic Arts アライアンス日本認定指導資格取得。
ヨガアーツティーチャートレイニングを終了。
インターナショナルヨガアライアンスの認定指導資格取得。
タイマッサージセラピストの資格取得。
Blog:http://blog.livedoor.jp/padminitimes/
峯岸 道子｜Michiko Minegishi
Body & Mind Yoga 主催
メンタルケアスペシャリスト
パーソナルトレーナー
障害者スポーツ指導員など
25年間、フィットネスエクササイズの草分け的存在として幅広く活躍、2000年沖ヨガ指導者認定を受けて後、現在は自らのヨガスタイルをヴィンヤサフローのスタイルに移行させている。心身が望む方向へ自由に組み立てるシークエンスは人々の可能性を無限に引き出してくれると確信し、大勢の生徒達と変化／進化する喜びを分かち合うことが原動力。
雑誌や書籍、ヨガフェスタでも毎年人気の講師としてお馴染み。ヨガエイドチャレンジでは日本の代表指導者の一人として役目を果たす。
年間を通して解剖学上からの理論と実践を駆使しての各地ワークショップやセミナーを実施し、主催しているＢｏｄｙ ＆ Ｍｉｎｄ Ｙｏｇａスタジオでは初心者もほっとする空間を、そしてコアなファンは虜になるようなエッセンスを！と心を尽くす。雑誌監修、メディア取材も多数あり。
2012年6月には自ら開発したヨガ棒のプレゼンクラスとデモを香港アジアカンファレンスにて実施。
2013年バリフェスティバルでは日本人でははじめて三日間通しての セッションを担当することが確定している。
毎年開催されるヨガフェスタでは、音楽とヨガ、人を調和させた日本初のグループデモの創作と演出を手掛け、年々その評価を高めている。
峯岸のティーチャートレーニングでは、毎回指導力の高い指導者を排出している。
横浜BMY[ボディ・アンド・マインド・ヨガ]スタジオ :http://homepage2.nifty.com/bodyandmind~yoga/
柳本 和也｜Kazuya Yanagimoto
1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャーズトレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf ＆ marciに師事。
2010年チャック＆マティ ティーチャーズトレーニング終了。
2011年ディーサンヨガの創始者であるスダカー・ディーナンと出会い師事。
ヨガ指導の他、様々なイベント・ワークショップ等にも積極的に参加し活動中。
将来の夢は、海辺でサーフショップを開き、みんなにサーフィンとヨガを教えること。
suria アンバサダー
Udaya yoga studio主宰 http://udaya.jp
Kazuyaブログ http://ameblo.jp/kazuyayoga
渡辺 純子｜Junko Watanabe東京生まれ。横浜育ち。高校3年間をアメリカのシアトルで過ごす。
忙しいOL生活を経て、心身ともに健康をもたらすヨガの魅力にたどり着く。
ベトナムのホーチミン市滞在中にヨガと出会い、
2008年3月、カリフォルニア州サンタモニカのYogaWorksにて、
200時間のトレーニングを終え、全米ヨガアライアンス認定資格(RYT200)を取得。
2008年より、ビクターチャン氏に陰ヨガを師事。
ビクター氏のお膝元シンガポールにて、
「陰ヨガの理論と実践」「陰ヨガ：経絡」「陰陽ヨガ」の
100時間ティーチャートレーニングを終了。
2009年より、ビクター氏の陰ヨガ講師養成講座で、
通訳とアシスタントを務めている。
トレーニング、海外リトリート、通訳を通して、
師匠ビクター氏の陰ヨガに最も接し、学びを受けている陰ヨガインストラクター。
現在、英国IFA認定アロマセラピストでもあり、
ヨガやアロマセラピーを通して、
ココロとカラダのバランスを重視したホリスティックなライフスタイルを提案している。
【スタジオのご案内】
オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店
東急東横線「祐天寺駅」東口下車、徒歩1分
■→アクセスはこちら
オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
東急田園都市線「駒沢大学駅」東口下車、徒歩5分
■→アクセスはこちら
