クラス内容Class
自分の心と身体を整えるヨガ時間。
ちょうど週末の7/6に新月を迎え、7/7に七夕を迎えます。
テーマは「手放し」
ぎゅっと手をにぎりしめている手をふわっと開いてあげる。そんなイメージで動いていきます。
言葉で表現すると、執着を手放し、自分を自由にしてあげること、自由とは、自分に選択肢があることです。
自分自身で心や身体に制限をかけている部分を、このヨガを通してほぐしてひらいてゆるめて自由を取り戻していきましょう！
特別クラス
【フライデースペシャル】木曽夏希
星に願いを〜七夕前のデトックスヨガ〜
木曽 夏希自分の心と身体を整えるヨガ時間。 ちょうど週末の7/6に新月を迎え、7/7に七夕を迎えます。 テーマは「手放し」 ぎゅっと手をにぎりしめている手をふわっと開いてあげる。そんなイメージで動いていきます。 言葉で表現すると、
講師紹介Instructor
木曽 夏希
Natsuki Kiso
初めてのレッスンで150名のオンラインヨガ指導を務める。
吹奏楽一筋でスポーツとは無縁だった学生時代から、大人になり身体を動かす喜びを知り、キツさを楽しみに変えるヨガ指導を得意とする。
フルマラソン6回完走、サブ4達成、そして30日間プランクチャレンジLIVE「なっチャレ」開催など、小さな身体から発するエネルギー溢れるクラスが持ち味。
また、ひとりひとりに寄り添った親しみやすいレッスン指導に定評があり、男女問わず支持されている。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・美脚美尻骨盤ヨガ®︎ファンデーション修了
・内臓マッサージヨガ指導者養成講座修了
初登場の夏希先生は、大きなイベントでは裏方として企画運営も手掛ける、マルチな才能を持ち合わせています！
今回は、7/6の新月や7/7の七夕に向けた幻想的なクラスを、オハナの為に作ってくれました♪
どんなクラスになるのか楽しみです！！