こんにちは！
うっちーです(^O^)
みなさんお元気ですか？
私は最近、お休みとタイミングがなかなか合わず
海に行ってボディボードができていないので、
自然が恋しい～(´･_･`)という感じです。
私達のカラダも自然の一部で、
周りの環境と調和をしながら
生活していますよね。
仮にお仕事が
デスクワークでパソコンと向き合う日々だとして。
目・耳・肌・メンタル・呼吸はどういう状況ですか？
長時間続けていると、なかなか絶好調！という方は少ないのかな～？
と思います。
私たちが持っている五感も、日々の生活によって
ストレスフルに感じているかもしれません。
また、場所を変えて
山や広い高原、海、川、などに行ったとしてみてください。
環境が違うだけで、呼吸が深く、目が優しく、五感がフルに活用して
イキイキしているのを感じませんか？
環境によって左右されやすい感覚。
ですが、自分の感覚をメインに考えて生活するのは
なかなか難しいもの。
そこで、ヨガでバランスをとっていただけたらなということで！
そんな感覚を呼び覚ますかのように、
倉田麻衣子先生の音・呼吸・カラダ
五感をフル活用！クンダリーニヨガの
特別クラスを開催決定いたしました！
詳細はコチラ↓
日程：3月1日（土）19：30～20：45 オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
3月8日（土）19：30～20：45 オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
各日程のテーマ
●3月1日（土）は、New moonなので、”新しい始まり”を感じていきましょ！
今まで始めようと思っていてできなかったことを始めてみる、
新しい習慣をつける、など、新月の力を借りて、自分自身のチャレンジへ。
●3月8日（土）は、3.11の震災があってから約3年が過ぎようとしている今・・・
胸周りの活性を多くおこないハートのチャクラに活性をかけ、”繋がり、LOVE、感謝”を感じていく、というテーマのクラスにしたいと思っています。
是非、皆様のお越しをお待ちしております♪
MaikoMaiko Kurata
カナダ・バンクーバー”Semperviva Yoga Studio”インストラクター。日本＆カナダでHatha, Kudaliniなどを指導、ティーチャートレーニングトレーナー、通訳などを行う。自身の師であるGloria Lathamが行うワークショップ＆YOGA Raveにもアシスタントとして参加。全米ヨガアライアンス認定ERYT500.
カラダ、呼吸＆ココロと向き合う事の素晴らしさ、Yogaを通じて、楽しい日々を送ることを多くの人とシェアしていきたいと思っている。
Yoga is Fun! Life is great!!
カラダを動かすことを目的に始めたYogaだったが、自信と向き合うことの素晴らしさ、多くの新しい発見や日々の変化をもたらせてくれるYogaの楽しさに出会い興味を深めていく。
Semperviva YogaにてGloria Latham, Cameron Gilley などのもとで練習を積んだ後、全米Yogaアライアンス認定200H Yoga Teacher Trainingを修了、Vancouver及び日本で指導を行う。Max Strom, Mark Whitwell, Grumukh Kaur Khalsa, Seane Corneなどのワークショップにも参加。
全米ヨガアライアンス認定500時間ERYT
Bernie Clark Yin yoga Teacher Training修了
Gloria Latham Kundalini Teacher Training修了
Semperviva Yoga College Teacher trainer
lululemon athletica Robson Store Ambassador
