あなたの体温は何度ですか？
人間の理想体温は36.5℃から37.0℃と言われています。
しかし今35℃台の低体温症の女性が増えているそうです！
冷えは万病のもとといわれるように、身体のトラブルを引き起こすだけでなく、
心の病にもつながる危険性があります。
10月特別クラスは身体を温める「温活」をテーマにしたクラスをご用意しました。
ヨガで血行を良くして身体を温め、寒い冬に負けないカラダ作りをしていきましょう。
それでは10月の代行・休講情報を一覧でご紹介します！！
■10月1日（木）
20：30～21：45 ヴィンヤサヨガ 中島正明先生
→20：30～21：45 ヴィンヤサフロー 磯部佳世子先生
■10月3日（土）
19：30～20：45 シュリハートヨガ 出口眞喜子先生
→19：30～20：45 ハタヨガ Sayaka先生
■10月8日（木）
20：30～21：45 ヴィンヤサヨガ 中島正明先生
→20：30～21：45 ヴィンヤサフロー 磯部佳世子先生
■10月15日（木）
20：30～21：45 ヴィンヤサヨガ 中島正明先生
→20：30～21：45 ヴィンヤサフロー Chie先生
■10月16日（金）
20：30～21：45 ヨギックアーツ Ryu先生
→20：30～21：45 ヴィンヤサフロー Chie先生
■10月22日（木）
20：30～21：45 ヴィンヤサヨガ 中島正明先生
→20：30～21：45 ヴィンヤサフロー 磯部佳世子先生
【駒沢大学店 代行のお知らせ】
■10月6日（火）
19：00～20：30 ビギナーのためのアシュタンガヨガ Risa先生
→19：00～20：30 ヴィンヤサフロー 磯部佳世子先生
■10月13日（月）
19：00～20：30 ビギナーのためのアシュタンガヨガ Risa先生
→19：00～20：30 ハタフロー わたみー先生
■10月14日（水）
19：00～20：30 アナトミックヨガ 内田かつのり先生
→19：00～20：30 ヴィンヤサフロー 磯部佳世子先生
■10月17日（土）
8：00～9：10 ヨギックアーツ モーニングフロー Ryu先生
→8：00～9：10 休講
■10月20日（火）
19：00～20：30 ビギナーのためのアシュタンガヨガ Risa先生
→19：00～20：30 ヴィンヤサフロー 磯部佳世子先生
こちらで紹介しているレギュラークラスは、ご予約は不要！です。
ご参加いただく方は直接スタジオにお越しください。
オハナスマイルヨガスタジオを初めてご利用いただく方へ
体験レッスンご希望の方も、ご予約は不要！です。
もちろん「予約しないなんて不安・・・」という方は、
お電話（祐天寺店：03-6825-6007）（駒沢大学店：03-5779-6383）で
「このクラスに参加します！」とご一報いただくのも大歓迎です♪
＜クラス参加の流れ＞
①体験レッスン申込用紙のご記入をお願いしていますので、ヨガクラス開始時間の15分ほど前にお越しください。
②チケットを購入いただいたら、スタジオ内をご説明します。
③ヨガクラスを楽しんでください♪
④クラス後にはお茶を準備しているので、一緒にヨガのことや最近の出来事をお話しましょう♪
＜持ち物＞
ヨガマット、ヨガのできる動きやすい格好、お水、汗ふきタオル等
※レンタルマット 300円（ただし数に限りがあるため予約をお願いします。）
＜料金システム＞
●オハナスマイルヨガスタジオを始めてご利用の方
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※体験初回時のみにどちらか1つをお選びください。
どちらかの体験チケットをご購入後に次のチケットをご購入ただく際は、会員様のチケットの中からお選びいただきます。
●オハナスマイルヨガスタジオの会員様
通常のスタジオチケットがご利用いただけます。
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詳しい説明は下記のURLを参照してください↓
https://www.ohanasmile.jp/price.html#navi
オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店
[住所] 153-0052 東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
[電話番号] 03-6825-6007
オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
[住所] 154-0003 東京都世田谷区野沢四丁目21番13号 KOMAZAWA STUDIO 2F
[電話番号] 03-5779-6383
