いつもレッスンへのご参加ありがとうございます♪
『ヴィンヤサ＆リストラティブ』のクラスがリニューアル！！
15分延長の90分クラスとなります！
夏のうだるような暑さで
なんかスッキリしない・・・
やる気が起こらない・・・
冷房の効いたお部屋の中に長時間いて
身体がカチコチ・・・
むくみが・・・
そんな体の不調を感じている方へ！
呼吸と一緒に動く『ヴィンヤサ』で体内のモヤモヤを流し、プロップス（ヨガの道具）に身体を委ね、心身をゆるめていく『リストラティブヨガ』で、心のモヤモヤを手放していきませんか？
緩めたはずなのに、ダル重くなく頭も体もスッキリとした感覚になり、翌朝の目覚めの良さにびっくりされるハズ！
この極上の組み合わせを是非！体感してみて下さいね☆
