2021年2月｜レギュラークラステーマ「Tapas(タパス)」

• 2021年1月20日

『One yoga with Aroma〜心身ともに美しさを〜』　講師：Erica　

●祐天寺店
2月10日（水）　18:45～20:00

身体を温めてくれる香りに包まれながら、緊張していた身体と心を解すことで呼吸のしやすい身体•血の巡りが良く温かい心身を作ります。
その温かさ（熱＝タパス）は不要なものを燃やし心身を浄化します。
また強い意志をもって五感をコントロールすることもタパスとなり、私達を浄化し美しくしてくれます。
この温かさと強い意志。
これらを大切にしながら皆んなで練習をしましょう！
心身ともに美しさを。
　

『身体調整のためのヨガ～柔らかく動きやすい股関節をつくる～』　講師：磯沙織里　

●祐天寺店
2月24日（水）　18:45～20:00

このクラスでは、最初に股関節調整法を行い、動きやすい股関節へと自分で導く方法をお伝えします。
動き始める前に必要な調整を行うことで、いつものアーサナも取りやすく、日常生活にも活きることでしょう。
調整後は、季節の変わり目に必要なアーサナを取っていきます。
自らの身体と対話しながら動いていくことで、安定感に満ちた心身へと導きます。
2月14日 16:49

　

ご参加方法
新型コロナウィルス感染拡大予防のため、人数制限をもうけさせて頂いております。
先着順にてご参加頂いておりますが、参加人数によってはご受講いただけない可能性がありますことをご了承願います。
ご不安な方はご予約も承っております。
OHANAsmile祐天寺へ、ご予約・お問い合わせをお願いい致します。
ご不便、ご面倒をお掛けし大変申し訳ありません。ご理解とご協力をお願い致します。
お電話（祐天寺店：03-6825-6007）

＜クラス参加の流れ＞
①体験レッスン申込用紙のご記入をお願いしていますので、
ヨガクラス開始時間の15分ほど前にお越しください。
②チケットを購入いただいたら、スタジオ内をご説明します。
③ヨガクラスを楽しんでください♪
④クラス後にはお茶を準備しているので、一緒にヨガのことや最近の出来事をお話しましょう♪

＜持ち物＞
ヨガマット、ヨガのできる動きやすい格好、お水、汗ふきタオル等
※レンタルマット 300円（現在、マットレンタルは中止とさせて頂いております。）

＜料金システム＞
●オハナスマイルヨガスタジオを始めてご利用の方

※体験初回時のみにどちらか1つをお選びください。
どちらかの体験チケットをご購入後に次のチケットをご購入ただく際は、会員様のチケットの中からお選びいただきます。

●オハナスマイルヨガスタジオの会員様
通常のスタジオチケットがご利用いただけます。