「花粉症じゃないはずやねんけどなぁ～」
と言いながら鼻をぐずぐず、目をシパシパさせていると、スタッフに「それ花粉症ですよ」とやさしくティッシュを差し出される、スタジオマネージャーの琴美です。
3月21日は「春分の日」。この日は「宇宙元旦」と呼ばれることをご存知でしたでしょうか。
12星座のトップバッターである牡羊座が太陽に入るこの日、宇宙の新しい1年のはじまりなんだそう。
いろんな情報をのぞいてみると、この宇宙元旦前に身体の浄化が起こっていて、体調やメンタルに不調をきたすことは、いいコトだよー、と書いてあるものが多くて「そっか～浄化か～」と納得をさせております。
アーユルヴェーダ的にも、春から夏にかけてデトックスにいい時季だそうで、この時季に「いろんなものを出しておく」と夏は体も心も軽く過ごせることが期待できると！
鼻水も涙もジャンジャン出しまくろうと思う次第です。わたしを見かけたらどなたかティッシュを差し出して下さったら喜びます。
さて、今週のイチオシクラスは、毎週金曜日、19:15～20:30 今年1月から新たにレギュラーメンバーに加わってくれたAsami先生による「週の終わりに身体を整えるヨガ」です！
このクラスは、月ごと、週ごとに決められたゴールに向かって前半はアクティブに、後半はゆるく、一週間頑張ったお疲れをしっかりと解消して頂くクラスです！
都内スタジオで担当しているクラスは、いつも満員という超人気のインストラクターAsamiがお届けするのは、しっかり動いてしっかり緩ませる、メリハリのあるヨガ。
動くのも、緩ませるのも両方好き！という方にはピッタリのクラスですよ～！
3月、4月はまさに「浄化、デトックス」を目標に毎週のクラスを組み立てております＾＾
Asami先生のクラスで、季節に合わせた健康目標を一緒に達成しませんか！
皆さまのお越しをお待ちしております♪
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3月21日（月）～3月27日（日）までのレッスン情報とご予約状況をお知らせします。
『アナトミック骨盤ヨガ®』講師：さかたのりこ
●祐天寺店
3月21日（月）18:45～20:00
●予約状況
残席わずか（3/19現在）
『イブニングフロー』講師：sayaka
●祐天寺店
3月22日（火）19:15～20:30
●予約状況
空きあり
『ハタヨガベーシック』講師：Maiko
●祐天寺店
3月23日（水）19:15～20:30
●予約状況
空きあり
『イシュタヨガベーシック』講師：こばやしともこ
●祐天寺店
3月24日（木）19:15～20:30
●予約状況
空きあり
『週の終わりに身体を整えるヨガ』講師：Asami
●祐天寺店
3月25日（金）19:15～20:30
●予約状況
空きあり
『一日を活性化！心身のバランスを整える朝ヨガ』講師：吉村真理
●祐天寺店
3月26日（土）7:30～8:45
●予約状況
空きあり
『安-an- ヨガポースと身体の使い方』講師：Rope
●祐天寺店
3月26日（土）19:00～20:15
●予約状況
空きあり
『モーニングフロー』講師：sayaka
●祐天寺店
3月27日（日）7:30～8:45
●予約状況
空きあり
新型コロナウィルス感染拡大予防のため、人数制限をもうけさせていただいております。
ご予約なしでもレッスンを受けていただけますが、ご予約の方を優先にご案内しております。定員間近なクラスもありますので、ご予約状況をご確認のうえ早めのご予約をオススメします。
感染症対策のため、ご自身のマットをご持参いただきますことを推奨いたしております。
ご不便をお掛けしてしまい、大変申し訳ございません。ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
ご予約・お問合せは
オハナスマイルヨガスタジオ
03-6825-6007
皆さまにお会いできます事を楽しみにしております♪
