話題の朝クンダリーニヨガがオハナスマイルで受講できる貴重な機会！
こんにちは！オハナスマイルの琴美です。
日本でも受けられるところが少ない「クンダリーニヨガ」が、なんとオハナスマイルで受けられますよー！
クンダリーニヨガは、「動き」「呼吸」「マントラ」「内観」ヨガのさまざまな要素が練習できる「最も総合的で完成されたヨガ」と言われています。
同じ動きを繰り返したり、強い火の呼吸を繰り返すことで、「クリアリング」と呼ばれる浄化作用が起こり、からだとこころがスッキリとクリアになる効果が期待できます。
講師Maikoがお届けする「Kundalini Awakening Yoga（クンダリーニアウェイクニングヨガ）」は、伝統的なクンダリーニヨガのいい部分はそのままに、誰もが気軽に取り組んでいただけるヨガ。
朝におこなうことで、その日1日が活性化します！
日曜の朝に是非、クンダリーニヨガを体験してみませんか！
