今年の5月は、ぱぁっとした五月晴れの日が少ないように思います。
どうも！オハナスマイルの琴美です！
最近雨模様が続き、気温も安定せず、着るものに困る今日この頃。
この季節の体調管理には十分気を付けて、スタジオにお越し頂ける方は、是非ご一緒にヨガを楽しみましょー！
早速ですが、今月のテーマは 「Loving-kindness」ということでまさに「ご自愛ください」といったところでしょうか。
今週おススメしたいのはゲストティーチャー内田薫先生による「土台を愛する～グラウンディングヨガ～」です！
スタートは、基本のタダーサナを丁寧につくりあげ、土台を安定させた上で、バランスポーズへと向かうクラスです。
心と体の安定を確かめ、自分を信じてバランスポーズ！
体の使い方を丁寧に教えてくれる、薫先生にゆだねて、チャレンジしてみませんか！
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5月16日（月）～5月22日（日）までのレッスン情報とご予約状況をお知らせします。
※週末朝クラスの開始時間変更のお知らせ※
土日朝クラスの開始時間が、7:15～8:30となります。
どうぞよろしくお願いいたします。
『アナトミック骨盤ヨガ®』講師：さかたのりこ
●祐天寺店
5月16日（月）18:45～20:00
●予約状況
残席わずか（5/14現在）
『土台を愛する〜グラウンディングヨガ〜』講師：内田薫
●祐天寺店
5月17日（火）19:15～20:30
●予約状況
空きあり
『ハタヨガベーシック』講師：Maiko
●祐天寺店
5月18日（水）19:15～20:30
●予約状況
空きあり
『イシュタヨガベーシック』講師：こばやしともこ
●祐天寺店
5月19日（木）19:15～20:30
●予約状況
空きあり
『週の終わりに身体を整えるヨガ』講師：Asami
●祐天寺店
5月20日（金）19:15～20:30
●予約状況
空きあり
『一日を活性化！心身のバランスを整える朝ヨガ』講師：吉村真理
●祐天寺店
5月21日（土）7:15～8:30
●予約状況
空きあり
『健やかヨガ～カラダを動かしココロも元気』講師：Rope
●祐天寺店
5月21日（土）19:15～20:30
●予約状況
空きあり
Rope先生
『調整中』講師：Rope
土曜日の夜クラス担当のRope先生が、朝ヨガ初登場！
朝から元気いっぱいのクラスです！
●祐天寺店
5月22日（日）7:15～8:30
●予約状況
空きあり
新型コロナウィルス感染拡大予防のため、人数制限をもうけさせていただいております。
ご予約なしでもレッスンを受けていただけますが、ご予約の方を優先にご案内しております。定員間近なクラスもありますので、ご予約状況をご確認のうえ早めのご予約をオススメします。
また、マットレンタルをご遠慮いただいておりますため、極力ご自身のマットをご持参いただきますようお願い致します。
ご不便をお掛けしてしまい、大変申し訳ございません。ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
ご予約・お問合せ
オハナスマイル祐天寺店
03-6825-6007
